Статья рассказывает о том, как правильно пить воду для максимальной эффективности воздействия на организм. Кардиолог объясняет, что питьевая вода в определенное время может помочь избежать инсульта, сердечного приступа и ночных судорог в ногах. В статье приводятся рекомендации по времени приема воды и объему для достижения максимального эффекта на здоровье.